◎ 真夜中の出来事 保水制限（体重）があるので、一定量を超えたときには、運動をして汗を流します。 以前の方法は散歩で、２、３キロ歩くと、４００グラムから６００グラムの水分が消費できました。 ところが、入院生活のせいで筋肉が落ちており、歩くと腰が…

◎夏の遠足 木曜は、午後から小川町の埼玉伝統工芸会館へ行きました。 家人の趣味がペーパークイリング（紙細工）ですので、その研究のためです。 夫婦とも体調がイマイチですが、先に伸ばすと行けなくなりそう。 途中、嵐山町であさひ屋に寄りました。 新潟…