◎劇的な変化 先週、同じ助言をそれぞれ別の相手に三度した。 いずれも五十台から六十台前半の相手だが、「最近、夜中に目が覚め、そのまま朝まで眠れない」と言う。 この理由は三つある。 ひとつ目は老化が原因だ。更年期を過ぎ、体が衰えて来ると、身体のバ…
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